Vértebras Lumbares

• Estas vértebras tienen un cuerpo vertebral grande y robusto para soportar el peso del torso. Las apófisis transversas y espinosas son más prominentes que en las regiones cervical y dorsal.

Sistema Estabilizador Pasivo

• Los principales ligamentos que estabilizan la columna lumbar incluyen:
  • Ligamento longitudinal anterior y posterior
  • Ligamento amarillo
  • Ligamentos supraespinoso e interespinoso
  • Ligamentos intertransversos
  • Cápsula articular cigapofisaria

Movimientos Fisiológicos de la Columna Lumbar

Flexión (40° a 60°)

• Músculos motores principales:
  • Recto del abdomen
  • Oblicuo externo (bilateral)
  • Oblicuo interno (bilateral)
  • Transverso del abdomen
  • Psoas (bilateral)

Extensión (30° a 35°)

• Músculos motores principales:
  • Espinoso
  • Longísimo
  • Iliocostal lumbar
  • Dorsal ancho
  • Cuadrado lumbar (bilateral)
• Músculos motores secundarios:
  • Interespinosos
  • Intertransversos
  • Multífidos

Inclinación Lateral (20° a 30°)

• Músculos motores principales:
  • Cuadrado lumbar (unilateral)
  • Psoas (unilateral)
  • Oblicuo interno y externo (unilateral)
• Músculos motores secundarios:
  • Intertransversos
  • Multífidos
  • Longísimo
  • Iliocostal lumbar (unilateral)

Rotación (5° a 15°)

• Músculos motores principales:
  • Oblicuo interno y externo (unilateral)
  • Transverso del abdomen (unilateral)
  • Dorsal ancho (unilateral)

Estos músculos permiten una amplia gama de movimientos esenciales para la flexibilidad y estabilidad del tronco, especialmente en la región lumbar, que soporta gran parte del peso corporal.